Kreiramo realne situacije radi provere onoga na čemu radimo sa igračima. Pronalazimo problem i rešavamo ga. Igramo sa igračima jer, uglavnom, igrači žele da igraju sa trenerom.
Škola tenisa
Treninzi za decu i juniore
Tipovi treninga
Grupni treninzi
Tokom treniranja turnirskih igrača postoje tipične situacije koje definišu grupni trening. Grupa se sastoji od 3-6 igrača sličnog nivoa. Trajanje treninga od 1 do 2,5 sata. Za treniranje se koriste 1 do 2 terena.
Fizička priprema
Fizička priprema označava ukupno fizičko stanje pojedinca. Fizička priprema je vrlo važna za tenis, jer što je igrač pripremljeniji, njegova igra će biti bolja. Programi fizičke pripreme od neprocenjive su važnosti za uspeh svih igrača.
Kako ja radim
Teniska tehnika
Posmatrajući udarce najboljih svetskih igrača možemo da primetimo da postoji više varijanti uspešnih tehnika.
Nema tačnog odgovora na pitanje koji je forhend, bekhend, servis, volej…najbolji. Neosporno je jedino, da su sve tehnike vrhunskih igrača podjednako efikasne, a sa druge strane potpuno različite. Pri odredjivanju optimalne tehnike udaraca u takmičarskom tenisu, trener treba da obrati pažnju o efikasnosti udarca, a ne samo o estetici, tj.kako udarac izgleda. Dajem primer Rafael Nadala. Kada se pojavio na svetskojteniskoj sceni sa svojim specifičnim forhend udarcem, mnogi stručnjaci su smatrali da će mu to biti prepreka u daljem teniskom razvoju. Medjutim, postao je jedan od najuspešnijih igrača u istoriji tenisa. Šta želim da kažem, u razgovoru sa Nadalovim trenerom, špancem Franciskom
Roigom sam razgovarao upravo o tome, postavio sam mu pitanje upravo vezano za njegov forhend na šta je on odgovorio:“ Znam da nije prelep taj forhend, ali zašto bi ga menjali ako je efikasan“.
Kako bi popravili efikasnost udarca, treba analizirati biomehaniku udarca, a ne njegov izgled. Naravno, postoji razlika u učenju tehnike i razvoju tehnike.
Ljubav prema tenisu
Korak
1
Prvi koraci
Korak
2
Psihološki pristup
Korak
3
Taktika
Korak
4
Fizička priprema
Korak
5