Postizanje optimalnog psihološkog stanja na turnirima možemo posmatrati kroz tri faze: Psihološka priprema pre meča Šta raditi tokom meča Šta raditi posle meča PSIHOLOŠKA PRIPREMA PRE MEČA Tokom takmičenja igrači prolaze kroz probleme i izazove koji utiču na samopouzdanje. Ključ za mentalnu stabilno...

Biomehanika je nauka o kretanju ljudskog tela. Kako bi olakšali analizu tehnike i došli u mogućnost da je poboljšamo, moramo razumeti biomehaničke principe. Odredjujući kvalitet pokreta, koji odredjuje tenisku tehniku, trebamo da analiziramo uspešnost kretnje i pokušati da odredimo da li igrač može...

Kada pričamo o psihologiji u tenisu važno je da skrenemo pažnju na nekoliko stvari. Pre svega, kao što svi znamo, tenis je indivindualni sport, a on kao takav, po nekim istraživanjima, stvara više stresa kod igrača nego u ekipnom sportu. Tenis je veoma složen sport i zahteva veoma viskok stepen koor...

Počinje sezona igranja tenisa na otvorenom. Naravno, svi oni koji igraju tenis raduju se proleću jer počinje sezona igranja tenisa na otvorenom i izlaskom iz ne tako zdravih „balona“. Medjutim, treba skrenuti pažnju na nekoliko stvari koje se odnose, pre svega na zaštitu od sunca. Pre izlaska na ter...